Przedszkole z Oddziałami Integracyjnymi Nr 70
w Warszawie

Poniedziałek

kalorie: 1 170 kcal.

białko: ~45g

tłuszcz: ~30g

węglowodany: ~180g

zupa mleczna: mleko 3,2% (150g), płatki ryżowe (30g), kanapka: chleb ciemny (40g), masło (5g), szynka (20g), rzodkiewka (2g), ogórek świeży (20g), herbata malinowa (150g),

Alergeny: 1,3,7

woda z cytryną (100g), jabłko,

Alergeny: brak

zupa pomidorowa z ryżem i natką pietruszki: bulion warzywny (200g), koncentrat pomidorowy (30g), ryż (30g), natka pietruszki (2g) II danie: pierogi z serem białym: mąka pszenna (50g), ser biały (50g), jogurt grecki (50g), miód (5g), mango (30g), kompot wieloowocowy (150g),

Alergeny: 1,3,7,9

kisiel wyrób własny: mieszanka owoców mrożonych (50g), woda (80g), skrobia ziemniaczana (20g), chrupki kukurydziane (30g),

Alergeny: 1,3,7

Wtorek

białko ~53g

tłuszcz ~45g

węglowodany ~135g

kawa inka na mleku: mleko 3,2 % (200g), kawa inka (5g), kanapka: chleb ciemny (35g), masło (5g), ser żółty (20g), papryka czerwona (20g), sałata (5g), herbata truskawkowa (150g),

Alergeny: 1,3,7

sok z buraka świeżo tłoczony (100g), gruszka (80g),

Alergeny: brak

zupa jarzynowa z natką pietruszki: bulion mięsny (200g), warzywa (50g), ziemniaki (30g), mieszanka jarzynowa (30g), natka pietruszki (2g) II danie: ziemniaki i filet z kurczaka, ziemniaki (70g), koper (2g), pierś z kurczaka (80g), jajko (20g), płatki kukurydziane (5g), sezam (3g), olej rzepakowy (5g), surówka z kapusty pekińskiej: kapusta pekińska (50g), marchew (20g), jabłko (20g), majonez (5g), kompot z owoców mieszanych (150g),

Alergeny: 1,3,7,9

kanapka: bułka graham (35g), masło (5g), jajko (30g), pomidor (20g), szczypior (2g), herbata jeżynowa (150g),

Alergeny: 1,3,7

Środa

białko: ~31g

tłuszcz: ~35g

węglowodany: ~170g

kakao: napój owsiany (200g), kakao (3g), kanapka: chleb ciemny (35g), masło roślinne (5g), hummus z mascarpone (30g), szczypior (2g), pomidor (20g), papryka (20g) (herbata owoce leśne(150g),

Alergeny: 1,3,7

mięta do picia (100g), wafle ryżowe naturalne(5g),

Alergeny: brak

barszcz ukraiński z natką pietruszki: bulion warzywny (150g), buraki (20g), fasola (20g) natka (2g), ziemniaki (30g), pietruszka (2g), II danie: ryż z warzywami: ryż (60g), koper (2g), marchewka (20g), groszek (20g), kukurydza (20g), brokuł (20g), olej rzepakowy (5g), surówka , jabłko (80g), kompot wieloowocowy(150g),

Alergeny: 1,3,7,9

krem z kaszy manny: napój owsiany (150g), kasza manna (40g), mus jagodowy (50g), woda z pomarańczą (150g),

Alergeny: 1,3,7

Czwartek

kalorie: 1 160 kcal.

białko: ~60g

tłuszcz: ~45g

węglowodany: ~155g

kakao na mleku: mleko 3,2% (200g), kakao (5g), kanapka: chleb pszenno-żytni (35g), masło (5g), szynka (20g), szpinak (30g), papryka czerwona (20g),  herbata z cytryną (150),

Alergeny: 1,3,7

sok jabłkowo-marchewkowy świeżo tłoczony (100g), suszone jabłuszka (15g),

Alergeny: brak

zupa krupnik z kaszy jaglanej: bulion warzywny (150g), kasza jaglana (20g), natka (2g), ziemniaki (30g), II danie: kopytka szpinakowe i bitki schabowe: ziemniaki (60g), schab (80g), olej rzepakowy (5g), surówka z buraczków: burak (60g) ,jabłko (30g), cebula (5g), majonez (5g), kompot wieloowocowy (150g),

Alergeny: 1,3,7,9

racuchy dyniowe: mąka (30g), drożdże (2g), jaja (20g), mleko 3,2% (150g), dynia (30g), olej rzepakowy (5g), kakao (2g),

Alergeny: 1,3,7

 Piątek

kalorie: 1 220 kcal.

białko: ~70g

tłuszcz: ~55 g

węglowodany: ~165g

zupa mleczna płatki owsiane: mleko 3,2% (200g), płatki owsiane (20g), kanapka: chleb kanapkowy na zakwasie (35g), masło (5g), ser biały (20g), rzodkiewka (20g), kiełki (5g), papryka (20g ), śmietana 18% (5g), herbata wiśniowa,

Alergeny: 1,3,7

woda (100g), jabłko (80g),

 Alergeny: 1,3,7

krem z soczewicy z groszkiem ptysiowym: wywar warzywny (200g), soczewica czerwona (30g), ziemniaki (30g), groszek ptysiowy (20g), natka pietruszki (2g), II danie: ziemniaki i polędwiczki z miruny : ziemniaki (60g), koper (2g) miruna (80g), jaja (20g), otręby (5g), olej rzepakowy (5g), surówka z kapusty modrej: kapusta modra (50g), marchew (30g), jabłko (20g), majonez (5g), kompot wieloowocowy (150g),

Alergeny: 1,3,4,7,9

mufiny: mąka (30), jajka (30g), mleko (20g), proszek do pieczenia (1g), kakao (5g), masło (15g), mleko na gorąco (150g),

Alergeny: 1,3,7