Jadłospis
My o nasze dzieci dbamy i takie dania w tym tygodniu polecamy:
Jadłospis od 26.10.2026r. do 30.10.2026r.
dzień tygodnia | śniadanie | II śniadanie | obiad | podwieczorek |
|---|---|---|---|---|
Poniedziałek 26.10.2026 kalorie: 1096 kcal. białko: ~ 46,2g tłuszcz: ~ 32,7g węglowodany: ~ 158,4g | kakao na mleku: mleko 3,2% (200g), kakao (5g), kanapka: chleb ciemny (40g), masło(5g), szynka (20g), pomidor (20g), ogórek kiszony (20g), herbata malinowa (150g) Alergeny: 1,3,7,12 | sok świeżo tłoczony (100g), kalarepa (50g) Alergeny: brak | zupa jarzynowa z natką pietruszki: wywar warzywny (200g), (30g), ziemniaki (30g), przyprawy (2g), natka pietruszki (2g), śmietana 18%(5g), II danie: kluski leniwe, ser biały (80g), mąka (20g), jaja (20g), surówka: marchewka z jabłkiem, kompot wieloowocowy (150g) Alergeny: 1,3,7,9 | koktajl: jogurt grecki (100g), musli (20g), suszony banan (30g), rodzynki (30g), herbata (150g) Alergeny: 1,3,8 |
Wtorek 27.10.2026 kalorie: 1200kcal. białko: ~ 51,5g tłuszcz: ~ 47,9g węglowodany: ~ 149,5g | zupa mleczna: mleko 3,2% (200g), płatki kukurydziane (30g), kanapka: chleb pszenno-żytni (35g), masło 82% (5g), ser żółty (20g), sałata (5g), rzodkiewka (20g), ogórek świeży (20g), herbata truskawkowa (150g), Alergeny: 1,3,7 | lemoniada (100g), śliwka (80g), marchewka do gryzienia (40g), Alergeny: brak | zupa szczawiowa z jajkiem: bulion warzywny (150g), szczaw (20g), mleko 3,2% (5g), natka (2g), ziemniaki (30g), II danie: ziemniaki z koperkiem i kotlet schabowy z pieca konwekcyjnego: ziemniaki (60g), koper (2g), schab (80g), jajko (20g), otręby owsiane (10g), sezam (5g), olej rzepakowy (3g), surówka kapusta z koperkiem: kapusta biała (60g), masło (10g), mąka (5g), jabłko (70g), kompot wieloowocowy (150g) Alergeny: 1,3,7,9 | bułka paryska graham (35g), masło (5g), ser biały (20g), brzoskwinia (20g), Alergeny: 1,3,7 |
Środa 28.10.2026 kalorie: 1089 kcal. białko: ~ 38,2g tłuszcz: ~ 47,8g węglowodany: ~ 129,3g | zupa mleczna: mleko 3,2% (200g), płatki ryżowe (30g), kanapka: chleb ciemny (35g), masło (5g), pasta z tuńczyka i zielonego groszku: tuńczyk (30g), zielony groszek (10g), ogórek kanapkowy (20g), papryka czerwona (20g), herbata owoce leśne (150g) Alergeny: 1,3,4,7, | napar miętowy (100g), suszone jabłuszko (18g) Alergeny: 1,3 | barszcz czerwony z fasolą i natką pietruszki: wywar warzywny (200g), buraki (40g), fasola (30g), śmietana 18% (5g), natka pietruszki (2g), II danie: placki z cukinii i dip jogurtowy: cukinia (60g), ziemniaki (20g), jajko (20g), cebula (10g), mąka pszenna (5g), marchewka (20g), olej rzepakowy (20g), jogurt grecki (50g), ogórek świeży (20g), kompot wieloowocowy (150g) Alergeny: 1,3,7,9 | kanapki: bułka paryska graham (35g), masło (5g), schab krotoszyński (20g), ogórek świeży (20g), pomidor (20g), herbata malinowa (150g) Alergeny: 1,3,7 |
Czwartek 29.10.2026 kalorie: 1151 kcal. białko: ~ 45g tłuszcz: ~ 32,4g węglowodany: ~ 171,7g | zupa mleczna: mleko 3,2% (200g), makaron zacierki (30g), kanapka: chleb pszenno-żytni (35g), masło (5g), szynka (20g), szpinak (30g), pomidor (20g), herbata z cytryną(150) Alergeny: 1,3,7 | sok świeżo tłoczony(100g), gruszka (60g) Alergeny: brak | zupa barszcz biały z jajkiem i natką pietruszki: włoszczyzna (40g), natka (2g), barszcz biały (1g) II danie: kasza jęczmienna i gołąbek w sosie pomidorowym: ziemniaki (60g), mięso wieprzowe (60g), bułka (10g), cebula (10g), jajko (20g), koncentrat pomidorowy (25g), kapusta słodka (40g), surówka: jabłko (100g), kompot wieloowocowy (150g) Alergeny: 1,3,7,9 | budyń z sokiem malinowym: mleko 3,2% (150g), budyń (16g), mandarynka (60g), herbata owocowa (150g) Alergeny: 1,3,7
|
Piątek 30.10.2026 kalorie: 1111 kcal. białko: ~ 50,9g tłuszcz: ~ 39,5g węglowodany: ~ 141,1g | Kawa inka na mleku: mleko 3,2% (200g), kawa inka (5g), kanapka: chleb pszenno-żytni (35g), masło (5g), jajko gotowane (30g), pomidor (20g), ogórek świeży (20g), herbata z cytryną(150) Alergeny: 1,3,7
| sok świeżo tłoczony(100g), śliwki (60g), wafle o smaku pizzy (15g) Alergeny: 1 | krem z zielonego groszku z groszkiem ptysiowym i słonecznikiem: bulion warzywny (150g), zielony groszek (40g), groszek ptysiowy (5g), ziemniaki (20g), słonecznik (2g), II danie: ziemniaki z koperkiem i filetem rybnym: ziemniaki (80g), filet z miruny (80g), jajko (20g), otręby owsiane (10g), olej rzepakowy (5g), surówka z kapusty czerwonej: kapusta czerwona (60g), marchewka (20g), jabłko (30g), kompot wieloowocowy (150g) Alergeny: 1,3,4,7,9 | muffinki brzoskwiniowe: mąka pszenna (25g), jajko (20g), olej rzepakowy (5g), brzoskwinia (10g), mleko 3,2% (150g) Alergeny: 1,3,8 |
Używane przyprawy
Do przygotowywania potraw używane są przyprawy: pieprz, ziele angielskie, liść laurowy, majeranek, bazylia, oregano, tymianek, zioła prowansalskie, kmin rzymski, papryka słodka, pieprz ziołowy, curry, kurkuma, cukier waniliowy.
Zgodnie z informacjami od producentów mogą one zawierać śladowe ilości glutenu, mleka, jaj, soi, selera, gorczycy, orzeszków ziemnych i sezamu.
Informacje o alergenach i produktach powodujących nietolerancje pokarmowe
Zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 r. w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności informujemy, że w naszej kuchni są używane produkty zawierające alergeny pokarmowe i produkty powodujące nietolerancje pokarmowe, w tym produkty zawierające „śladowe ilości alergenów” lub „mogące zawierać alergeny” wymienione w tabeli poniżej:
Lp. | Alergen wg rozporządzenia | Produkty |
|---|---|---|
1. | zboża zawierające gluten | pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, pszenica kamut |
2. | skorupiaki i produkty pochodne | produkty przygotowane na ich bazie |
3. | jaja i produkty pochodne | produkty przygotowane na ich bazie |
4. | ryby i produkty pochodne | produkty przygotowane na ich bazie |
5. | orzeszki ziemne | arachidowe i produkty przygotowane na ich bazie |
6. | soja i produkty pochodne | produkty przygotowane na ich bazie |
7. | mleko i produkty pochodne | produkty przygotowane na ich bazie |
8. | orzechy | migdały, orzechy laskowe, orzechy włoskie, orzechy nerkowca, orzechy oekan, orzechy brazylijskie, orzechy pistacjowe, orzechy makadamia lub orzechy oraz produkty przygotowane na ich bazie |
9. | seler i produkty pochodne | produkty przygotowane na ich bazie |
10. | gorczyca i produkty pochodne | produkty przygotowane na ich bazie |
11. | nasiona sezamu i produkty pochodne | produkty przygotowane na ich bazie |
12. | dwutlenek siarki | np. w owocach suszonych, |
13. | łubin | produkty przygotowane na ich bazie |
14. | mięczaki | produkty przygotowane na ich bazie |