Jadłospis
My o nasze dzieci dbamy i takie dania w tym tygodniu polecamy:
Jadłospis od 26.10.2026r. do 30.10.2026r.
dzień tygodnia | śniadanie | II śniadanie | obiad | podwieczorek |
|---|---|---|---|---|
Poniedziałek 02.11.2026 kalorie: 1158 kcal. białko: ~31,6g tłuszcz: ~43,1g węglowodany: ~160,1g | zupa mleczna: mleko 3,2% (200g), kasza jaglana (30g), kanapka: chleb kanapkowy na zakwasie (35g), masło (5g), szynka (20g), szpinak (10g), papryka czerwona (20g), herbata wiśniowa, Alergeny: 1,3,7 | Woda z pomarańczą(100g), gruszka (80g), Alergeny: brak | zupa ogórkowa z natką pietruszki: bulion (200g), warzywa (50g), ogórek kiszony (30g), natka pietruszki (2g) II danie: czerwone naleśniki z serem i polewą jogurtowo-waniliowa: mąka (40g), mleko 3,2% (20g), jajko (20g), olej rzepakowy (15g), jogurt grecki (60g), kompot wieloowocowy (150g), Alergeny: 1,3,7,9
| kisiel wyrób własny: mieszanka owoców mrożonych (50g), woda (80g), skrobia ziemniaczana (20g), bułka graham (40g), masło (5g) Alergeny: 1 |
Wtorek 03.11.2026 kalorie: 1164 kcal. białko: ~44,7g tłuszcz: ~35,6g węglowodany: ~164,1g | zupa mleczna: mleko 3,2%(200g), płatki owsiane (30g), kanapka: chleb ciemny (35g), masło (5g), ser żółty (20g), papryka czerwona (20g), sałata (5g), herbata truskawkowa (150g), Alergeny: 1,3,7 | sok świeżo tłoczony(100g), marchewka do gryzienia (50g), Alergeny: brak | zupa kalafiorowa z natką pietruszki: bulion warzywny (200g), ziemniaki (30g), kalafior (30g), śmietana 18% (5g), natka pietruszki (2g) II dania: kasza jęczmienna z gulaszem: kasza jęczmienna (50g), szynka wieprzowa (60g), cebula (20g), surówka z sałaty, pomidora, ogórka i rzodkiewki: ogórek świeży (30g), pomidor (30g), rzodkiewka (15g), sałata (5g), olej rzepakowy (5g), kompot wieloowocowy (150g), Alergeny: 1,3,7,9
| sałatka owocowa: jabłko (20), gruszka (20g), kiwi (20g), morela (20g), banan (20g), pomarańcza (20g), bułka z masłem (35g), herbata malinowa (150g), Alergeny: 1,3,7 |
Środa 04.11.2026 kalorie: 1003 kcal. białko: ~37g tłuszcz: ~35,8g węglowodany: ~132,7g | zupa mleczna: mleko 3,2 % (200g), płatki kukurydziane (30g), kanapka: chleb ciemny (35g), pasta jaja i wędliny (40g), jajko (30g), kiełbasa krakowska (30g), majonez kielecki (10g), papryka (20g), ogórek kanapkowy (20g), herbata truskawkowa (150g), Alergeny: 1,3,7 | mięta do picia (100g), wafle kukurydziane (15g), Alergeny: brak | zupa pomidorowa z ryżem i natką pietruszki: bulion mięsny (200g), ryż (20g), natka pietruszki (2g), II danie: kluski śląskie w sosie pieczarkowym: ziemniaki (60g), mąka (20g), pieczarki (30g), śmietana 18% (5g), surówka: buraczki na gorąco (80g) kompot z owoców mieszanych (150g), Alergeny: 1,3,7,9 | kanapka: bułka pszenna (35g), masło (5g), wędlina (20g), pomidor (20g), ogórek świeży (20g), herbata z dzikiej róży (150g), Alergeny: 1,3,7 |
Czwartek 05.11.2026
kalorie: 1204 kcal. białko: ~52g tłuszcz: ~39,6g węglowodany: ~154,8g | zupa mleczna: mleko 3,2% (200g), płatki owsiane (30g), kanapka: chleb pszenno-żytni (35g), masło (5g), szynka (20g), szpinak (30g), pomidor (20g), herbata z cytryną (150), Alergeny: 1,3,7 | Woda z cytryną (100g), śliwki (50g), Alergeny: brak | zupa kapuśniaczek ze słodkiej kapusty i natki pietruszki: bulion (200g), warzywa (50g), ziemniaki (30g), kapusta biała (30g), natka pietruszki (2g) II dania: kasza gryczana, pieczeń rzymska w sosie musztardowym: kasza gryczana (50g), szynka wieprzowa (80g), jajko (20g), cebula (20g), mąka żytnia (10g), surówka z ogórka kiszonego i cebuli: ogórek kiszony (40g), jabłko (30g), cebula (5g), olej rzepakowy (5g), kompot wieloowocowy (150g), Alergeny: 1,3,7,9 | racuszki z jabłkiem: mąka (30g), jaja (20g), drożdże (5g), mleko (30g), jabłka (20g), olej rzepakowy (5g), herbata malinowa (150g), Alergeny: 1,3,7 |
Piątek 06.11.2026 kalorie: 1078 kcal. białko: ~51,5g tłuszcz: ~37,2g węglowodany: ~135g | zupa mleczna: mleko 3,2% (200g), kasza manna (30g), kanapka: chleb kanapkowy na zakwasie (35g), masło (5g), ser biały (40g), brzoskwinia (30g), herbata wiśniowa Alergeny: 1,3,7 | Sok świeżo tłoczony (100g), jabłko (80g), Alergeny: brak | zupa z ciecierzycy z natką pietruszki: bulion (200g), warzywa (30g), ziemniaki (20g), soczewica (30g), II danie: ziemniaki z koperkiem (70g), koper (2g), panierowany filet z miruny (80g), jajko (10g), otręby owsiane (20g), olej rzepakowy (5g), surówka z pora: por(60g), marchewka(20g), majonez(5g), kompot wieloowocowy (150g), Alergeny: 1, 3, 4, 7, 9, | koktajl jogurtowo-truskawkowy: jogurt grecki (100g), truskawki (30g), ciasteczka owsiane (16g), woda z cytryną (150g), Alergeny: 1,3,7, |
Używane przyprawy
Do przygotowywania potraw używane są przyprawy: pieprz, ziele angielskie, liść laurowy, majeranek, bazylia, oregano, tymianek, zioła prowansalskie, kmin rzymski, papryka słodka, pieprz ziołowy, curry, kurkuma, cukier waniliowy.
Zgodnie z informacjami od producentów mogą one zawierać śladowe ilości glutenu, mleka, jaj, soi, selera, gorczycy, orzeszków ziemnych i sezamu.
Informacje o alergenach i produktach powodujących nietolerancje pokarmowe
Zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 r. w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności informujemy, że w naszej kuchni są używane produkty zawierające alergeny pokarmowe i produkty powodujące nietolerancje pokarmowe, w tym produkty zawierające „śladowe ilości alergenów” lub „mogące zawierać alergeny” wymienione w tabeli poniżej:
Lp. | Alergen wg rozporządzenia | Produkty |
|---|---|---|
1. | zboża zawierające gluten | pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, pszenica kamut |
2. | skorupiaki i produkty pochodne | produkty przygotowane na ich bazie |
3. | jaja i produkty pochodne | produkty przygotowane na ich bazie |
4. | ryby i produkty pochodne | produkty przygotowane na ich bazie |
5. | orzeszki ziemne | arachidowe i produkty przygotowane na ich bazie |
6. | soja i produkty pochodne | produkty przygotowane na ich bazie |
7. | mleko i produkty pochodne | produkty przygotowane na ich bazie |
8. | orzechy | migdały, orzechy laskowe, orzechy włoskie, orzechy nerkowca, orzechy oekan, orzechy brazylijskie, orzechy pistacjowe, orzechy makadamia lub orzechy oraz produkty przygotowane na ich bazie |
9. | seler i produkty pochodne | produkty przygotowane na ich bazie |
10. | gorczyca i produkty pochodne | produkty przygotowane na ich bazie |
11. | nasiona sezamu i produkty pochodne | produkty przygotowane na ich bazie |
12. | dwutlenek siarki | np. w owocach suszonych, |
13. | łubin | produkty przygotowane na ich bazie |
14. | mięczaki | produkty przygotowane na ich bazie |